みずみずしいお肌になるには
みずみずしいお肌って？
みずみずしいお肌は、文字どおり適度な水分が含まれたお肌のことで、潤いを保つための水分が角質層にどれだけ含まれているかでお肌の表面の状態が決まるといいます。
見た目にもしっとりとしていて、皮膚の表面がとてもなめらかで潤いのあるお肌であればみずみずしいお肌ってことになりますね。
お肌の角質層には、角質細胞と細胞間脂質が何層にも重なっており潤いを保つことができますしまた、肌の表面に汗や皮脂が分泌されることで保護膜となり外からの刺激から肌を守ってくれています。
お肌の水分量は、季節や体調の変化によっても変わるものですが、近頃はエアコンの効いた部屋で長時間過ごすことも多く乾燥しやすい生活環境により肌のカサつきは誰にでもある程度は起こりうることになりつつあります。さらにお肌の水分が不足してくると代謝機能が乱れ、肌荒れやシミ、小ジワに発展することもありますし、さまざまな疾患をつくってしまうことにもなります。
お肌の乾燥を防いでみずみずしさを保つために大切なことは「潤いを与える」「保湿ケアをする」
保湿成分のあるスキンケア用品なども効果的で角質層が水分を保てるようになれば肌の潤いも戻ってきます。
また、加齢とともにスキンケアはますます必要になってきます 潤いのあるみずみずしい肌をキープするために日々のケアは大切ですね。
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